Start der Kurse
Kategorie: Gesamtverein
Von: kb
Start der neu anlaufenden Kurse...
Eine Stunde für mich!
Verbesserung der Kondition und Koordination mit und ohne Handgeräte. Bodystyling mit gezielten Kräftigungsübungen für den ganzen Körper.
Termin: Montag, 19.04., 26.04., 03.05., 10.05., 17.05., 07.06., 28.06., 05.07.2010 (8 Einheiten)
8.30 Uhr – 9.30 Uhr
Kursort: TSV-Halle, Fitnessraum
Leitung: Agnes Fetzer, Übungsleiterin C „Aerobic“, Übungsleiterin B „Prävention“
Gebühr: TSV-Mitglieder 24,00 /Nichtmitglieder 40,00 /AOK-Mitglieder 36,00 €
Anmeldung: TSV-Geschäftsstelle
Gesundheitssport 50 plus
Mobilitätsverbesserung, Gleichgewichtstraining, Beckenbodengymnastik und vieles mehr zur Erhaltung der Fitness und Gesundheit.
Termin: Montag, 19.04., 26.04., 03.05., 10.05., 17.05., 07.06., 28.06., 05.07.2010 (8 x Einheiten)
9.30 Uhr – 10.30 Uhr
Kursort: TSV-Halle, Fitnessraum
Leitung: Agnes Fetzer, Übungsleiter C „Aerobic“, Übungsleiter B „Prävention“
Gebühr: TSV-Mitglieder 24,00 / Nichtmitglieder 40,00 / AOK-Mitglieder 36,00 €
Anmeldung: TSV-Geschäftsstelle
Pilates
Ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, um eine korrekte und gesunde Körperhaltung zu erreichen.
Termin: Dienstag, 18.05. bis 06.07.2010 (8 Einheiten)
18.30 Uhr – 19.30 Uhr
Kursort: TSV-Halle, Fitnessraum (begrenzt auf 12 Teilnehmer)
Leitung: Brigitte Boschner, Übungsleiterin C „Fitness und Gesundheit“, Kursleiterin „Pilates“
Gebühr: TSV-Mitglieder 24,00 / Nichtmitglieder 40,00 /AOK-Mitglieder 36,00 €
Anmeldung: TSV-Geschäftsstelle
Wirbelsäulengymnastik
Ein vorbeugendes Rücken-Aktivprogramm
Termin: Freitag, 16.04.2010 (8 Einheiten)
9.00 Uhr – 10.00 Uhr
Kursort: TSV-Halle
Leitung: Claudia Kurz, Übungsleiterin B „Prävention“, DTB „Rückentrainerin“
Gebühr: TSV-Mitglieder 28,00 / Nichtmitglieder 44,00 / AOK-Mitglieder 40,00 €
Anmeldung: TSV-Geschäftsstelle
"Move your body"
Wer Lust hat sich auf fetzige Musik zu bewegen und fit in den Sommer zu starten, ist hier genau richtig.
Wir werden die Grundzüge von Aerobic und Step-Aerobic kennenlernen, den Bauch, die Beine, den Po
und den Rücken trainieren und so für mehr Wohlbefinden sorgen.
Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Termin: Mittwoch, 21.04.2010 (10 Einheiten)
19.30 - 20.30 Uhr
Kursort. TSV-Halle, Fitnessraum
Leitung: Christine Blöchl (geborene Vogel), DTB Aerobic-Trainer, Stb Aerobic- Übungsleiterin
Gebühr: TSV-Mitglieder 30,00 / Nichtmitglieder 50,00 /AOK-Mitglieder 45,00 €
Anmeldung: TSV-Geschäftsstelle
