Gesundheitssport 2010
Kategorie: Gesamtverein
Von: kb
Das neue Kursprogramm 2010
Information und Anmeldung:
TSV-Geschäftsstelle, Maria Haag
Bärenhaldenweg 5, 73460 Hüttlingen
Tel: 07361-79380
E-Mail: info(AT)tsv-huettlingen(PUNKT)de
Öffnungszeiten:
Mo, Di, Do, Fr: 09.00-13.00 Uhr
Mi: 16.00-19.00 Uhr
Die Kurse finden fortlaufend statt.
Der Beginn der Kurse wird im Hüttlinger
Gemeindeblatt oder auf der Homepage
des TSV Hüttlingen bekannt gegeben.
Nähere Informationen erhalten Sie natür-
lich auch auf unserer Geschäftsstelle.
AOK-Mitglieder profitieren bei den
Angeboten durch vergünstigte Preise.
Eine Stunde für mich
Verbesserung der Kondition und Koordination mit
und ohne Handgeräte. Bodystyling mit gezielten Kräftigungsübungen für den ganzen Körper.
Kursort: | TSV-Halle, Fitnessraum |
Termin: | montags, 8.30-09.30 Uhr, 8-10 Treffen |
Leitung: | Agnes Fetzer Übungsleiterin C "Aerobic" |
Gesundheitssport 50 plus
Mobilitätsverbesserung, Gleichgewichtstraining, Beckenbodengymnastik und vieles mehr zur Erhaltung der Fitness und Gesundheit.
Kursort: | TSV-Halle, Fitnessraum |
Termin: | montags, 09.30-10.30 Uhr, 8-10 Treffen |
Leitung: | Agnes Fetzer Übungsleiterin B "Prävention" |
Pilates
Ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, um eine korrekte und gesunde Körperhaltung zu erreichen
Kursort: | TSV-Halle, Fitnessraum |
Termin: | dienstags, 18.30-19.30Uhr, 8-10 Treffen |
Leitung: | Brigitte Boschner Kursleiterin “Pilates“ |
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"Move your body"
Wer sich gerne mit viel Lust und Laune bewegen will, ist hier genau richtig. Wir lernen die Grundzüge von Aerobic und Step-Aerobic kennen, trainieren den Bauch, die Beine, den Po und den Rücken und sorgen so für mehr Wohlbefinden.
Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Kursort: | TSV-Halle, Fitnessraum |
Termin: | mittwochs, 19.30-20.30 Uhr, 8-10 Treffen |
Leitung: | Christine Blöchl Übungsleiterin C “Aerobic“ DTB Trainer “Aerobic“ |
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Wirbelsäulengymnastik
Ein vorbeugendes Rücken-Aktivprogramm.
Kursort: | TSV-Halle, Fitnessraum |
Termin: | freitags, 09.00-10.00 Uhr, 8-10 Treffen |
Leitung: | Claudia Kurz Übungsleiterin B “Prävention“ DTB “Rückentrainerin“ |
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Fitness für den Alltag
Training der Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Kursort: | Limeshalle |
Termin: | freitags, 20.00-21.00 Uhr, 8-10 Treffen |
Leitung:
| Werner Raab Übungsleiter B "Prävention"
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Nordic Walking
Mit dem Einsatz spezieller Stöcke trainieren sie auf gelenkschonende Weise ihre Ausdauer, verbrennen Kalorien und können an frischer Luft Stress abbauen.
Treffpunkt: | Nach Vereinbarung |
Termin: | vormittags sowie nachmittags 2x wöchentlich 1,5 Std., 8 Treffen |
Leitung:
| Kerstin Pydde, Kerstin Hansen Instructor "Nordic Walking"
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Zur Überprüfung und Verbesserung der Technik werden spezielle Technikkurse (inkl. Videoanalyse!) angeboten – Dauer ca. 3 Stunden.
Dauerangebote
Fit-Mix (ab 16 Jahre)
Aerobic, Step, Pilates, BBP
dienstags/donnerstags, 20.00–21.00 Uhr, Limeshalle
Brigitte Boschner, Agnes Fetzer, Kerstin Bickel
Frauen-Fitness-Treff (35-60+ Jahre)
Funktionsgymnastik und mehr
dienstags, 20.00–21.00 Uhr, Limeshalle
Helga Arnold, Luise Spielmann, Claudia Kurz
Frauensport (50-70+ Jahre)
Funktionsgymnastik für Körper und Seele.
freitags, 20.00-21.00 Uhr Limeshalle
Helga Arnold, Claudia Kurz
Gymnastik ’Aktive Herren’
dienstags, 09.30-11.00 Uhr
TSV-Halle, Fitnessraum
Florian Ruf, Helmut Arnold
D´Hobbygrupp
Deftiges Training für starke Männer.
Dienstags, 19.45-22.00 Uhr Limeshalle
Achim Stirner
LA-Hobbygruppe
Bauch-Beine-Po-Training für das Mittelalter.
donnerstags, 19.30-22.00Uhr, TSV Halle
Hans Werner
Jedermannsport
2/3 Gymnastik – 1/3 Fußball
freitags, 19.00-20.00 Uhr, Limeshalle
Helmut Arnold, Karl Fahrbach
Freizeitsportler
Ein Mix aus verschiedenen sportlichen Aktivitäten.
donnerstags, 18.00-20.00 Uhr, Gymnastikraum LH
Petra Gold
Herz- und Diabetikersport
Bewegung für das Herzkreislaufsystem u. Diabetiker.
Elfi Werner, Claudia Kurz
